Priorise-toi, TopTop Mom.

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Nouvelle année dit résolution. Et avant-tout, priorise-toi!

Dans l’épisode #8, je t’explique pourquoi perdre du poids est une fausse bonne résolution, mais aussi comment l’activité physique à changé ma vie pour le mieux.

Plus forte et plus en santé ne rime pas avec un chiffre sur la balance!

Livre mentionné dans cet épisode: Pourquoi les régimes font grossir de Sandra Aamodt.

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