Atelier gratuit
Se préparer au changement d’heure printanier
Mercredi 5 mars 2025, à 12 h (heure du Québec)
Outil gratuit
Outil gratuit
L’autonomie du sommeil : donne à ton bébé les clés pour mieux dormir
Tu rêves de nuits plus paisibles pour toute la famille ?
Tout commence par comprendre comment fonctionne le sommeil de ton bébé.
Un cycle de sommeil est court et ponctué de micro-réveils : pour que ton enfant se rendorme seul, il doit apprendre à s’endormir seul… au même endroit où il se réveillera.
Découvre les 7 détails qui font toute la différence : constance, patience, méthode adaptée et surtout, bienveillance ! Pas de solution miracle, mais un accompagnement progressif pour gagner en sérénité.
Comme pour le sport, il faut s’entraîner : des hauts, des bas, mais chaque petite victoire compte.
Prête à mettre en place les bases de l’autonomie du sommeil ?
Télécharge ton guide gratuit et avance à ton rythme, selon tes valeurs. 🌙✨
Par Marie-Pier Villeneuve
Surnommée la magicienne du sommeil, elle est avant tout la maman comblée de Jacob-Olivier, né en 2010, et la fondatrice de Bedaine Urbaine.
Après avoir vécu des nuits tumultueuses et lu des dizaines de livres sur le sommeil des bébés, elle s’est promis qu’aucune maman ne resterait seule face à ce défi.
En 2012, elle crée une philosophie unique, sans chronomètre ni acharnement, respectant l’unicité de chaque enfant et de chaque cœur de mère.
Sa mission : outiller et soutenir les TopTop Moms pour que la maternité rime enfin avec douceur… même la nuit.
