Changement d’heure : aider les enfants à bien dormir 

Temps de lecture: 1 minutes

Passer à l’heure d’hiver… sans y perdre le sommeil

Cet épisode de TopTop Mom & cie est commandité par Ooly, le plus chouette des hiboux.

Tu aimerais être invitée sur notre podcast ou commanditer un épisode? Écris-nous à [email protected].

SpotifyApple PodcastsDeezerAmazon Music

Le motherhood, c’est de se faire à l’idée que quand le sommeil va bien, y’a un changement d’heure qui n’est jamais très loin ! 😅 Dans cet épisode de TopTop Mom & cie, on parle du fameux changement d’heure d’hiver : enfants déphasés, réveils trop matinaux, perte de repères… et surtout des astuces simples pour garder le cap.

Un épisode utile, rassurant et un brin humoristique pour survivre à ce mini chaos annuel. 💤✨


On fait tirer un cadran lumineux! 🎁 Tous les détails du concours sont sur notre Instagram 👉 @bedaine.urbaine

Un grand merci à notre partenaire Ooly, le plus chouette des hiboux, et le cadran lumineux préféré des enfants !

Si tu as envie de partager le podcast dans tes stories, n’oublie pas de me taguer ! (@bedaine.urbaine) 💛 Dis-nous aussi LA chose que tu retiens de notre discussion !

Et toi TopTop Mom, que penses-tu du passage à l’heure d’hiver ? Partage-nous tes trucs et astuces !

changement d'heure

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


Découvrir d’autres épisodes

Tu as aimé? N'hésite pas à partager!

Tu aimerais obtenir des conseils-sommeil personnalisés en fonction de l’âge de ton enfant (0-24 mois)? Inscris-toi à l’infolettre thématique en nous indiquant sa date de naissance.

Extrait gratuit

Découvre une partie de la philosophie Bedaine Urbaine dans cet extrait gratuit du TopTop Book.

Atelier gratuit

Se préparer au changement d’heure printanier

Mercredi 5 mars 2025, à 12 h (heure du Québec)