As-tu déjà entendu parler de «dette de sommeil» ou de «manque de sommeil accumulé»? Si tu as l’impression que ton babe est toujours fatigué, que les périodes d’éveil sont courtes et plutôt compliquées à gérer, que même dormir dans tes bras est le combat d’une vie et que le sommeil de nuit dégénère à vitesse […]
C’est fou à quel point notre société juge nos capacités de mom à la hauteur de la qualité du sommeil de nos enfants. « Fait-il ses nuits ? » Qu’en as-tu à torcher Julie du sommeil de mon bébé? Il est en bonne santé, aimé, protégé et c’est pas mal tout ce qui compte, non? […]
J’ai longtemps hésité à partager le contenu de ce billet. De un parce que ça sort de mon champ d’expertise qu’est le sommeil de l’enfant 0 à 5 ans, et de deux, parce que j’ai le syndrôme de l’imposteur quant au développement de l’enfant. N’étant pas psychologue, ni psychoéducatrice, je me suis demandée longuement de […]
J’ai l’goût de commencer cet article de blogue par une question d’ordre général : Sur une échelle de 1 à 10, combien aimes-tu le temps des Fêtes? Avec mon garçon de 11 ans et demi et des poussières, je peux maintenant assumer que j’aime ça 10/10 : pas de lunch, pas de cadran, pas de […]
Qu’est-ce que la ratine et la maternité ont en commun avec le sommeil de ton bébé ? Tout commence avec l’homo sapiens et son développement.
Quel est le lien entre le sommeil et la pleine conscience? À la base : une maman heureuse et épanouie. Lis l’article pour en savoir plus sur un des éléments les plus importants du sommeil.
Il n’y a pas de recette magique, mais plusieurs solutions pour établir la routine de sommeil d’un bébé. Garde à l’esprit ces 5 critères pour choisir la meilleure solution pour ton bébé.
Être une nouvelle maman n’est pas facile. L’important est d’être entouré d’une tribu qui comprend ce que tu vis et qui peut te soutenir. Continue de lire pour découvrir notre définition de la solution miracle.
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Attention! Sujet chaud ici, TopTop Mom : les siestes. Que tu le veuilles ou non, elles sont la base des saines habitudes de sommeil pour ton babe. Et elles peuvent aussi être bien pratiques quand vient le temps de t’entraîner, faire un p’tit ménage, une batch de sauce à spag’ ou… rien pantoute. Parce que […]
Encore réveillée, TopTop Mom?! Que ce soit la première ou la 100e fois cette nuit, je veux que tu saches que rien n’est éternel, pas même les réveils nocturnes de ton babe. Je veux que tu saches aussi que toute cette angoisse qui te fait croire que tu ne dormiras plus jamais de ta vie, […]
La charge mentale de maman ou d’un parent est donc ben devenue lourde, non? Un rôle tellement gratifiant qui comporte, disons-le, son lot de défis. Est-ce à cause de la pression sociale? Notre société qui baigne dans l’hyper performance? Ou parce qu’on s’en met volontairement, ou involontairement, trop sur les épaules, visant le statut de […]
Découvre une partie de la philosophie Bedaine Urbaine dans cet extrait gratuit du TopTop Book.
