Bouger en période post-partum? Bien sûr, mais soyons patientes et réalistes!

On l’a souvent entendu: avoir un bébé, ça change une vie! Que ce soit dans son mode de vie ou son corps qui s’adapte constamment pour construire ce nouveau petit être, une nouvelle maman est une personne très occupée, ce n’est pas un secret! En effet, elle doit voir aux besoins de son nouveau-né, ce […]

Le retour à l’activité physique en post partum

Le contenu de cet article est offert par Anabelle Tardif, kinésiologue chez Kinatex Beauport. Vrai ou faux? Le retour à l’entraînement se fait à environ 8 semaines en post partum. VRAI. Le retour à la routine d’entraînement incluant des exercices cardiovasculaires et musculaires, autres que les tâches quotidiennes, les courtes marches et les exercices de […]

Développement moteur : une physiothérapeute pédiatrique répond à vos questions

Le contenu de cet article est offert par Élisabeth Laurin, physiothérapeute pédiatrique chez Kinatex Beauport. Vrai ou faux ? La soucoupe ou le jolly jumper aide mon enfant à acquérir la marche plus rapidement. FAUX . Vrai ou faux ? Tous les bébés marchent à 4-pattes. FAUX. Malheureusement, ce ne sont pas tous les bébés […]