Atelier gratuit
Conseils pratiques pour le changement d’heure
Mercredi 5 mars 2025, à 12 h (heure du Québec)
Pas disponible? Inscris-toi et on t’envoie la rediffusion.
Magnifiques prix de présence offerts
Atelier gratuit
Conseils pratiques pour le changement d'heure
Le changement d'heure aura lieu dans la nuit du 8 au 9 mars pour le Québec, et dans la nuit du 29 au 30 mars en Europe.
Assiste à notre atelier gratuit et obtiens nos meilleurs trucs pour que le passage à l’heure d’été se fasse en douceur.
Mercredi 5 mars 2025, à 12 h (heure du Québec)
Rediffusion disponible (sur inscription seulement)
La rumeur veut qu’un Ooly, le cadran lumineux évolutif parfait pour aider ton enfant à mieux comprendre l’espace-temps, sera tiré au sort parmi les personnes présentes. Et peut-être des TopTop e-Books aussi… #JeDisÇaJeDisRien
Avancer l’heure peut avoir un réel impact sur le sommeil de ton enfant
Ce printemps, change d’heure en douceur grâce aux conseils de Bedaine Urbaine
Quand les habitudes de sommeil de ton enfant sont (enfin !) stables, il est normal de te demander comment est-il possible de faire la transition à l’heure avancée sans tout chambouler les efforts, ou les avancées, des dernières semaines, lire derniers mois.
Mais promis, tout n’est pas perdu avec le bon plan de match et une meilleure compréhension des effets collatéraux de cette heure de sommeil perdue.
Si le changement d’heure te préoccupe, si l’horaire de sommeil de ton enfant est déjà un enjeu ou que tu souhaites simplement mieux comprendre l’influence de ce changement d’heure sur le sommeil de ton petit être humain : c’est l'atelier gratuit qu’il te faut!
* CE N’EST PAS UN ATELIER SUR LE SOMMEIL DES ENFANTS DE 0 À 5 ANS *
En fait, le changement d’heure fait partie prenante du sommeil des enfants de 0 à 5 ans, mais ce n’est pas un atelier pour t’aider à modifier les habitudes de sommeil. C’est un atelier pour mieux adapter ta routine et tes interventions lors du passage à l’heure d’été.
Est-ce que la philosophie de Bedaine Urbaine sera abordée lors de l’atelier ?
Nope. Mais bien entendu les astuces mentionnées seront tout aussi bienveillantes que les conseils sommeil qui sont véhiculés depuis 2012.
Est-ce que l’autonomie du sommeil sera abordée ?
Nope. Mais si c’est ce que tu cherches, nous avons une foule d’autres outils pour y arriver.
Est-ce que cet atelier pourra m’aider à mieux me préparer au changement d’heure et me rassurer que les impacts sur le sommeil de mon enfant ne seront pas éternels ?
Mets-en! 🙂
C’est un rendez-vous à noter à ton mom-genda! Le 5 mars à 12h, prépare-toi un sandwich de Queen, charge la batterie de ton téléphone intelligent et connecte-toi à l'atelier pour te sentir forte et confiante face au changement d’heure qui tourmente bien des parents…
Offert par Marie-Pier Villeneuve aka la fille de Bedaine Urbaine
Celle que l’on surnomme la magicienne du sommeil est d’abord et avant tout l’heureuse et comblée maman d’un garçon incroyable, Jacob Olivier, né en 2010. Elle est aussi la fondatrice et conseillère principale de Bedaine Urbaine.
Passionnée de son métier de consultante sommeil qu’elle pratique depuis 2012, elle est, depuis quelques années, la défenderesse du changement d’heure qui, selon elle et la grande majorité des experts sommeil, ne devrait plus exister.
Passionnée du sommeil, vulgarisatrice hors-pair, elle souhaite d’abord et avant tout outiller les parents tout en dédramatisant l’important sujet du sommeil. Elle est aussi collaboratrice du projet «The Sleep Advocates» de la Société Canadienne du Sommeil, coordinatrice pour l’Association of Professional Sleep Consultants et certifiée en psychologie de l’Université Laval depuis 2024.
